うつ病を克服したい方へ

こころケアからだケア

あなたは、原因不明の落ち込み、体調不良に悩まされていませんか?

 

  • 気持ちが滅入って仕方がない。
  • 人付き合いがおっくうになり、家から出るのがつらい。
  • 夜は眠れず、昼間は体がだるくてやる気が起きない。
  • 体調不良の原因が分からず、ますますゆううつになっている。
  • いつも落ち込んでいる自分がイヤになり、周りにも申し訳ないと思う。
  • 自分なんかいない方がいい、とさえ思ってしまう。
  • うつかもしれないけど、精神科には行きたくない。

 

 

あなたも、そうですか?
もしそうなら、ぜひこのお話を聞いていただきたいんです。

 

こころケアからだケアへ