うつ病を克服したい方へ

うつ病の家族への対応マニュアル

主人がうつ病です。自分の接し方は正しいのだろうか? もっと良い接し方があるのではないか?と、いつも考えていました。

 

私なりに一生懸命やっているつもりだけれど、「ありがとう」の言葉ひとつすら掛けてもらえませんので、やりがいのようなものを得ることができず、”自分の気持ちの保ち方”が分かりませんでした。

 

どう接していいか分からなかった私に、一筋の光を与えて下さったのが、この対処法でした。それによって、私の精神状態も落ち着いたように思います。

 

また、主人の調子も上向き、「もう薬飲んでないんでしょ?」と言われることもあるそうです…そんな時「まだ飲んでるよ!」と答えると、驚かれるそうです。

 

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