うつ病を克服したい方へ

メンタルトリニティー

このメンタルトリニティーは、音声テキストとテキストブックのセットとなっています。

 

テキストブックでは、国内や海外のいろいろな場所でお伝えしてきた
心と身体の関係や楽しみ方、考え方など自分自身へのとらえ方をご紹介しています。

また音声テキストではテキストブックで伝わりきらない部分や、
具体的な身体を使った方法の手順など、

ゆっくりとあなたに語りかけるようにお伝えしています。
いろいろな角度からしっかりとあなたにお伝えしていくのでゆっくりとリラックスして聞いてください。

 

もちろんテキスト、音声テキストともに難しい理論や専門用語はまったくありません。
誰にでも分かってもらえるように、出来るだけ簡単に伝わるように尽力しました。

 

またずっと読んでいるだけや聞いているだけでは疲れてしまいますよね。
そのため身体を使ったお遊びもたくさん詰め込んでいます。

人は意外と自分の身体の事を知らないものです。 新しい感覚に驚くかもしれません。

 

学ぶ事は楽しくなければなりません。
楽しくなければ持続しないのです。

 

楽しみながら自信がわいてくる
自信がわくから前向きになれる

 

そんな方法をこの音声とテキストでお伝えします。

 

「あなたの笑顔を取り戻しませんか?」

 

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